110米栏发表评论(0)编辑词条

110米栏是110米跨栏的简称，属田径中的径赛项目的一种。110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。现时奥林匹克运动会田径项目中，110米跨栏为男性竞赛项目。

• 概述
• 历史起源

概述编辑本段 回目录

110米栏

跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速，而无跨越栏架的完善技术，是不能在跨栏跑中获得优异成绩的。同样，仅有合理技术，而无良好跑速，也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。

跨栏跑的关键是快，这就是一要跑的快，二要完成跨越栏架一系列动作快。因此，任何距离跨栏跑的特点都是短时间大强度的工作。

动作自然，而且能以必要的幅度和较快的频率完成，是现代跨栏跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短，栏架有高有低，栏间跑的步数有多有少，但是跨越栏架的技术是基本相同的。

男子110米跨栏的栏高为1067毫米（mm）（若以英制方式计算为3英尺6英吋／3.5英尺）。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，根据国际田径联合会（IAAF）之规则，男子110米跨栏的10个栏架在跑道上的设置方式如下：

    首个栏架与起点距离为13.72米，
    栏架与栏架距离为9.14米，
    最后一个栏架与终点距离为14.02米。

除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其它部位碰倒栏架不算犯规。

有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。

历史起源编辑本段 回目录

110米栏

跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

跨栏跑在19世纪最早出现于英国，当时叫障碍跑，是男子项目，采用一般的栅栏做障碍物。后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。跨越这类障碍物，不但危险，而且还容易发生伤害事故，而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。

1864年，开始有109.72米（120码）的跨栏跑；1888年，法国人在109.72米基础上补充了28厘米成为110米跨栏跑，从此110米栏正式形成。1896年的首届奥运会就有100米跨栏径赛项目，但当时跨栏的水平十分落后，成绩仅17.6秒。110米跨栏跑正式进入奥运会始于第二届奥运会。

20世纪初，出现了可移动的T形栏架，促进了跨栏技术的发展。

1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。

1896年第一届奥运会，就有了跨栏跑比赛。当时跨栏的技术很不完善，不是跨栏，而是前腿弯着绕过栏，因此成绩不高，这届运动会冠军的成绩是17”6。

1900年第二届奥运会,跨栏技术已有所改进，创造了“跨栏步”技术，美国的运动员获得了110米跨栏冠军，成绩是15”4。1900年，110米栏传入中国。

1908年第四届奥运会，美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势，并改进了起跨腿的动作（起跨腿蹬地结束后不直接前拉，而是经过体侧向前提拉过栏），以15”的成绩获得了冠军。

110米栏

110米栏传入中国大约于1900年前后，1910年中国将其被列为全运会比赛项目。

初始的跨栏大多数的运动员是缩起双腿过栏的，而后美国跨栏运动员阿尔文（AlvinKraenzlein）发明了三步过栏的技术。第七届奥运会（1920年），加拿大运动员厄尔·汤姆森（EarlThomson）三步过栏的基础上，创造了单臂前摆协助上身前倾过栏的技术，凭借14.8秒成绩摘得桂冠。跨栏技术的提升以及橡胶跑道在后期的出现，成绩也有了质的飞跃。

1926年出现女子跨栏跑，当时距离只有80米。1932年80米跨栏跑被列为奥运会项目。

1935年比赛中采用了L形的栏架，栏架底部加重，栏板只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。

1936年美国运动员过栏时把摆动腿的膝抬得很高，这对过栏后第一步迅速落地起着很大作用，技术又有了改进，以14”2的成绩获得了第十一届奥运会的冠军。

1959年西德运动员创造了13''2的世界纪录（人工计时）。

1968年，国际田联才决定用100米跨栏跑代替80米。