摘要:是中国一种传统拉力练功健身的体育活动。习练时,运动者根据个人体力,一手握绳索一端用力将重物拉起。重物从轻到重,拉的方式由易到难。可作四肢、腰背等部位多种力量的练习。拉滑车的练法有单手、双手拉抖、挂颈拉抖[阅读全文]
摘要:将两块石头凿制成重量相等的磨盘形,中间凿成洞,固定在一根竹杠或木杠的两端。石担分40、60、80、l00、180斤数种,大的供挺举用,小的供演花样用。[阅读全文]
摘要:为一种举重运动。举法有单(双)手抓举、推举、挺举、双足蹬等,石担的运动花式套路有头花、颈花、肩花、双肩花、档花、背花、手花、腰花、砸肘、脚花、大刀花、前后背梅花、老和尚撞钟、顺风单子花、苏秦背剑、顺风扯[阅读全文]
摘要:一种舞龙运动,原是畲族的一种祭祀活动。器械只有龙头,没有龙身和龙尾。龙头和绣球用篾子编扎,用彩纸糊裱而成,直立安在木桶上。运动参加者为七至十人,一人持绣球,其余持龙头。在锣鼓声中,龙头随绣球翻滚、跳跃,[阅读全文]
摘要:一种群众体育运动。活动方法是用铁勾推动铁环向前滚动,以铁勾控制其方向,可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度,需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍(如绕树丛、过独[阅读全文]
摘要:武术双器械之一。手柄的两端带刺,柄的一侧由横梗连接一有刃的月牙刀。演练时双手各持一械,要求保持月牙锋口始终朝外。其特点是灵闪巧变,善于以短取长。基本技法有:穿、刺、拨、挑、架、撩等。[阅读全文]
摘要:武术双器械之一。此器械善于灵闪巧变,以巧取胜。该器械的形制与梳子相似,呈月牙刺,四角有棱刺,并安有12根梳齿。其特点是:轻便灵活,运用自如,演练起来动作快速,梳法多变,风格别致。其基本技法有:刺、拉、撩[阅读全文]
摘要:武术双器械,又称点穴针,由筷子演变而成,形状与筷子相似,长约33厘米,为铁制。因该器械携带方便,易于藏匿,因此作为一种防身暗器。主要用于近身点穴、偷袭等。其基本击法有缠、拨、挑、磕、穿、点、分、扎等。基[阅读全文]
摘要:古代兵器,亦作习武器械。天荷凤尾镡制造的非常精美。长柄一端缚荷叶形铲,前刃部锋利,可铲、可扎;另一端缚形似凤尾之金属器械,尾尖锋利,两侧有钩,可刺,可钩挑。演练此器械一般使用双手,舞动起来虎虎生风。[阅读全文]
摘要:又称镗镰,属于镗的一种,共分为四节。第一节上"蛇"形横弯刀,其形如翅,两面有刃,前尖有锋刃;二节和三、四节之间都有铁环相连,第四节的末端有硬木制作的八楞小锤。使用时,软中有硬,硬中有软,可长可短,收[阅读全文]
摘要:三叉齿钉耙 武术器械之一。耙的一种。周代时就已经使用了耙形铁器,但将耙作为兵器使用大约是在明代。该器械呈多尖、多刃、多叉。其主要击法有:穿、戳、插、绞、押、压、拦等。在演练中要求走横落顺,身械协调一致。[阅读全文]
摘要:武术双器械之一。特点:轻便灵活,携带方便,既可以个人单练,也可以和长、短器械对练。该器械全长约40厘米,由两根金属棱标组成,分别为40厘米、20厘米;握手柄和护手多以金属制成,柄长约9-10厘米,粗细以[阅读全文]
摘要:武术稀有兵器之一,属软兵器类。该器械全长约2米,械身为软索,一端系龙头,一端系锥,均为全属铸制。其械可抡可舞,可放可收,可缠可卷;能长能短,长能遥攻击远,近可短打紧防;能单能双,软硬兼施,方法多样,特点[阅读全文]
摘要:古代兵器之一。又名长枪,发明于明代。。其械形体重滞,械首尖锐如枪头,械端有数层多刃形附枝,呈节密枝坚状。附枝最长60厘米,最短25厘米。杆长5米。头与杆均为铁制成,重约3500克,均为力大之人所使用。戚[阅读全文]
摘要:武术软器械之一,在现代武术比赛中属其他器械组的第三类:软器械类。在古代用作暗器,可缠在腰间或折叠藏身,携带使用方便。除九节鞭外,还有七节、十三节鞭之分。九节鞭由鞭把、鞭头和中间8个钢节组成,每节用3个圆[阅读全文]
摘要:武术器械之一。据传杆子鞭脱胎于古代西域牧羊的鞭子,故有人称之为"西域鞭"。杆子鞭是汉代一牧羊人铁盖所创,盖牧羊时,有狼袭击羊群,盖用牧羊鞭抽打饿狼。经后人不断演习发展创此械,故又称"护卫鞭"。流[阅读全文]
摘要:武术器械之一。流传于福建永泰等地,因其形似笔架而得名。可作为短兵器,也可作为暗器使用。其特点是正握为短兵器,反握(藏)为暗器,攻防多能。制定笔架叉的长度和宽度,可因人而异。一般比使用者的前臂长3厘米,总[阅读全文]
摘要:鸡棕陀螺制作十分考究,形状多样,有高脚陀螺也有矮脚陀螺。形状似云南南部的一种野生菌子鸡棕,用硬质木头制成,圆形,高约7-8厘米,直径约6厘米,头大身细,旋转快,且能发出清脆的嗡嗡声。[阅读全文]