盐浴发表评论(0)编辑词条

概述
　　所谓盐浴，就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”，而不是用盐来按摩、揉搓皮肤，让皮肤受伤。这种方法最早在美国流行。实践证明，盐水漂浮既可以杀菌消毒，也能健美皮肤，对皮肤清洁、保湿、去痘、美白、防皱具有功效，还能去脂减肥、降血降压，对皮肤病、关节痛、风湿病有一定疗效，对头发生长及抗衰老也有作用。

盐浴的方法
　　　1、人体在浴盆内用水充分浸泡后，从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身，全身皮肤则顿然出现滑腻、油脂，经清水仔细冲洗干净后，再一次在温水中浸泡，擦干身体后就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。
　　　2、在全身盐浴过程中一定不要忘记双手最难摸得到的背部。因为清除了背部的污物不仅能光洁皮肤，而且能令全身更加轻松舒适，且能预防背部疖疮及皮肤病。选用一把长柄柔软毛刷沾盐粉末在背部进行均匀涂抹，会感到轻松自如。
　　　3、用盐粉末揉搓脚后跟。盐浴人体全身大都是用盐粉末进行涂抹，为什么惟有脚后跟可以用盐粉末揉搓呢？因为人的脚后跟容易角质化，非常粗糙，用盐粉末上、下揉搓能去掉角质层，使脚后跟的皮肤光滑润泽。
　　　4、在浴盆中用加盐的热水浸泡身体15分钟，此种盐浴还可防治关节炎、风湿病、肩周炎等病痛；热敷在脂肪层厚的部位，能直接减少该部位的脂肪。
　　需要提醒的是：应该防止盐水进入口、眼、鼻内；患有某些疾病的老人要慎重，如严重高血压病人、心功能失代偿的心脏病、脑中风急性期等不适合盐浴；切忌空腹或醉酒；盐浴过程中出现全身皮疹、呕吐等不良反应要停止浸浴；盐浴后要及时补充身体水分并适量进食。

盐浴疗病的原理
　　盐浴疗病是通过盐浴水中所含化学物质，在特定的物理条件下对人体发挥治疗作用。水温28℃~37℃是家庭盐浴的最佳温度，浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等，可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成，氯化钠可刺激皮肤充血，同时还可附着于皮肤表面形成保温膜，促进血液循环，松解关节周围软组织，对治疗各种慢性关节炎有效。需要指出的是，用作盐浴的盐是极细呈粉末状的食盐。
[编辑本段]大地精华尽在“盐”中
　　约35亿年前，人类的祖先由海洋中诞生，生命体逐渐进化，而后便登上陆地生活，人类最初的10个月间处于母亲的腹中。在成份与海水相同,盐类所组成的羊水中静静的沉睡成长，因此羊水又被称为“生命之水”其中含有大量的矿物质，其组成成份与“万物之母”海水是相同的.在含有与海水相同的矿物质成份的羊水中成长的婴儿,从未因羊水中所含的盐份而引起皮肤过敏的事件。同样的在海水浴中因自然盐而引起的过敏事件也从未听闻，如果在海水浴中会发生过敏的话，那不但在进行海水浴之前就必须先进行皮肤测试，另外，住在海边受海风吹袭的居民们恐怕每天都将为盐过敏症状所苦恼。因此，如果因使用盐水浴而引发过敏症，所使用的盐绝对不是自然盐。人只要有盐与水就可以维持生命，由此可知盐是人体中不可欠缺的重要物质。
　　此外在欧洲的传统医学中有一种自然疗法，盐水浴中所含的矿物质将稀薄的均匀的分布于浴槽内的每个角落，对身体的刺激小，为温和性的洗澡水。因此对高龄者，幼儿患有特异性皮肤炎的人而言是很好的泡浴选择。盐浴能使身体由内温热起来，身体温热后血液循环将更加顺畅，新陈代谢也将提高，因血管扩张而使血流顺畅，并使氧气，营养更能充分的传送至身体的各个角落，达到美容肌肤的效果。另一方面也能将体内的老化物质更快速的运到肾脏排出体外，消除疲劳。
　　此外也可将此全身浴并用于局部浴。亦即将自然盐涂抹在酸痛等的患部，轻轻的按摩，不但能促进局部血液循环，更可以消除酸痛，得到此部位的局部疗效。而从表皮（角质层）剥落的体垢（污垢）、皮脂，也可由毛细孔大量的排出，而使肌肤更光滑、柔嫩、美容肌肤等功效。
　　身体内所产生的老化物质中，丙酮酸与乳酸是引起酸痛的主要原因。如能将此类物质排出体外，肩酸、腰痛也将自然得以消除。
　　另外，温热效果也可使肌肉、关节的血流顺畅，对于肌肉痛、关节痛、风湿症等也有不错的效果。